大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于软式排球规则的问题，于是小编就整理了3个相关介绍软式排球规则的解答，让我们一起看看吧。
软式排球的比赛规则？
软式排球比赛规则如下：击球时不允许持球、***；有限定的发球次序；四人制不分前后排，均允许在网前进攻性击球和拦网；六人制按六人制规则，九人制按九人制规则；每球得分，每局限17分（决胜局除外），三局二胜制，也可一局定胜负。
软排游戏丰富多彩，有6种：
1．定时计数赛：计参加者击球累计总数或最高次数，多者或高者名次列前；
2．传球投篮赛：计参加者在规定的次数内投进篮圈多少，多者名次列前；
3．发球得分：计参加者在规定次数内，发入对方场区的次数，多者名次列前；
4．移动传垫球赛：计参加者用传垫方法在规定区域内的移动速度，快者名次列前；
另外还有击球过障碍赛和移动垫球接力赛等。
软式排球是新兴的体育项目，1982年10月诞生于日本山梨县，1989年在日本举行了全国家庭软式排球赛，1992年软式排球进入日本中、小学和部分高中的体育课教材。软式排球运动已从日本传到中国、韩国、新加坡和美国等国家。1995年北京体育大学成功地举办了中国历史上首次职工软式排球赛，受到人们的青睐。1996年初，中国排协已决定要在中国大力倡导开展软式排球运动。
如何区分排球的软硬？
硬排一般是充气式的，重量在260~280克，排球内的气压在0.30至0.325千克/平方厘米。
成人一般都使用硬排。软式排球由柔软的橡胶制成，球的重量在210克左右，周长66厘米。其特点有三： 1、因其球体柔软、重量轻、气压小，所以不会挫伤手指，有安全感； 2、击出的球飞行速度较皮制排球慢，因此不易落地，玩起来趣味性强； 3、软式排球规则以及场地都比较简单，具有很强的可操作性。开展软式排球运动不受年龄、性别、体质和技能的约束，***都可以参与，既可丰富健身的方法，又可扩大排球项目的体育人口。软式排球比赛方法？
1、上手传球初步练习方法：对墙打可以在短期之内快速提升个人技术。送个要领：力度集中在前三指，如果你基础不是很好，那就要练这三指的感觉，对着墙打，等到基本上触球部位在于三指的时候，加力，用力推（可以近一点），会感觉到的。
2、垫球：两三个人在一起传传球就行了，多练自然熟悉，要注意手要放直。
在练习时也要注意领悟放低重心垫球的感觉，在比赛中经常需要把重心放低。
3、扣球和上手发球练习：没网就直接对着墙打（反弹），要讲究连续性，也要注意动作。放心，会越练越爽的。
这是我加入学院排球队之后，个人的一些练习心得，希望对你有用吧。
有疑问随时m我。
到此，以上就是小编对于软式排球规则的问题就介绍到这了，希望介绍关于软式排球规则的3点解答对大家有用。
